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VIDÉO karaté Université Lyon 1 – MON DERNIER DISCOURS
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Toujours progresser
En fitness, en musculation et en sport de manière générale, si vous souhaitez avoir des résultats, vous ne devez jamais oublier...
Fixez-vous des objectifs
Ceci est bien connu dans tous les domaines, si vous souhaitez atteindre des objectifs, vous devez dans un premier temps les...
Ne vous comparez pas à votre voisin
Une des règles d’or en musculation et en fitness est de ne pas se comparer à son voisin. En effet, ce comportement peut avoir des...
Gardez votre motivation en évitant le surentraînement
Souvent lorsqu’on est obnubilé par un objectif (maigrir, gagner en masse musculaire…), on est tenté d’en faire trop et on cherche...
Psychologie du sport : La réalisation de soi selon Maslow
A tout moment de l’année, vous êtes nombreux et nombreuses à souhaiter vous remettre en forme et à vous soucier de votre apparence...
Le clip Nike « Dream Crazy » : « Ne demandez pas si vos rêves sont fous. Demandez s’ils sont assez fous »
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