Cours de sport

Le cours de sport en entreprise, à destination de vos salariés ou managers ; c’est un moment privilégié de bien-être et de convivialité qui aura un impact positif sur la cohésion de groupe. Lors de ce rendez-vous hebdomadaire, je vous propose une animation sportive pointue et en parfaite cohérence avec les valeurs de votre entreprise.

 

Cours « ARTS MARTIAUX »

• Self-défense
• Self-défense féminine
• Boxe anglaise
• Boxe pied/poing
• Karaté

 

Cours « FITNESS »

• Renforcement musculaire
• Cuisse/Abdo/Fessier
• Renforcement spécifique du dos
• Stretching
• Gym douce
• Relaxation

 

INFORMATIONS PRATIQUES :

• Durée : cours d’1 heure ou de 45 minutes
• Nombre de participants : 10 minimum / 40 maximum
• Lieu : locaux de votre entreprise
• Tarif : demandez moi l’élaboration de votre devis

 

 

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