Coaching à domicile

J’interviens au domicile de mes clients, à Lyon, dans le cadre d’une prise en charge personnalisée. Avec cette formule, vous faites le choix de la simplicité et du confort. Je me déplace à votre domicile avec mon matériel pour animer vos séances de sport.

Quelque soit votre objectif, je saurai vous proposer un programme spécifique et un contenu adapté à vos capacités et besoins :

– Remise en forme
– Renforcement et rééquilibrage musculaire
– Cardio training
– Amincissement
– Nutrition et diététique : programmes alimentaires
– Stretching et assouplissements
– Renforcement du dos
– Travail postural
– Réathlétisation après blessure
– Relaxation
– Sophrologie
– Gym pré et post-natale
– Boxe