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Stage d’Oxygénation à Tignes
Je vous invite à télécharger la plaquette en cliquant sur le bouton ci-dessous : PLAQUETTE STAGE D’OXYGÉNATION – Tigne...
Douleurs au travail : quelles solutions pour l’entreprise ?
La douleur au travail est un véritable fléau. Informaticiens, graphistes, ouvriers, techniciens, livreurs, éducateurs, coiffeurs ; une...
L’esprit des samouraïs : une inspiration pour l’entreprise
Que se cache derrière cet intitulé mystique « l’esprit des samouraïs » ? La réponse se dessine certainement au terme...
Sport et entreprise : une logique commune de performance
La performance est un terme devenu courant. Lorsqu’on évoque cette notion, la première chose qui nous vient à l’esprit reste la...
Faire des abdos ne vous permet PAS de perdre du ventre !
Vous avez poussé un hurlement en vous regardant dans la glace : votre ventre a perdu toute sa tonicité ! Le premier réflexe que vous...
Faut-il faire son cardio avant ou après la muscu ?
Que ce soit en salle de sport, en extérieur ou dans le cadre de votre entraînement personnel, la question de la place du cardio dans une...
Les calories : comment les utiliser pour maigrir ?
« Calorie » : ce mot fait peur ! Synonyme de prise de poids, de malbouffe, de culpabilité, sa moindre apparition dans une phrase ou...
La cellulite : comment s’en débarrasser ?
Enfin ! C’est sans doute le mot qui vous est venu en tête à la lecture de ce titre d’article. Et oui, ce jour est arrivé mesdames....
Courbatures : les comprendre, les anticiper et les soulager
Qui ne s’est jamais réveillé un lendemain d’entraînement avec cette sensation d’impotence et cette difficulté à descendre les...
Comment vaincre la fatigue ?
Nous sommes tous concernés par la fatigue ; que l’on soit sportif ou non et peu importe notre secteur d’activité, la fatigue est un...